Trong suốt quãng thời gian mang thai là lúc người phụ nữ dễ bị mệt mỏi, trầm cảm nhất. Giai đoạn này là lúc chị em nhanh bị xuống sắc hơn cả.
Là phái đẹp, dĩ nhiên các mẹ bầu hoàn toàn có thể tìm đến những phương pháp làm đẹp khác nhau để cải thiện nhan sắc, nhưng phương pháp nào mới không gây hại cho bé yêu, hãy thử tìm hiểu nhé.
Nhuộm tóc
Có rất nhiều hóa chất được sử dụng trong thuốc nhuộm tóc, nhưng chưa có một nghiên cứu nào tìm được bất cứ sự liên quan nào đến việc những loại hóa chất này gây ra khuyết tật hoặc ung thư cho thai nhi. Mặc dù các mẹ bầu được khuyên không nên tiếp xúc với những hóa chất này thường xuyên, nhưng nhuộm tóc một đến hai lần không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng.
Để an toàn hơn, bạn có thể chờ đến chu kì 3 tháng giữa hoặc ba tháng cuối trong chín tháng thai nghén – thời kì mà em bé đã gần như phát triển đầy đủ các bộ phận để nhuộm tóc. Hãy đặc biệt lưu ý tránh để thuốc nhuộm dính vào da đầu, việc này sẽ giúp giảm thiểu ảnh hưởng của các loại hóa chất trong thuốc nhuộm ngấm vào máu.
Massage
Mát xa trong thời kì thai nghén rất tốt cho mẹ bầu. Mát xa giúp giải tỏa stress, làm tăng lưu thông khí huyết, giảm đau, nhưng điều đặc biệt quan trọng là nhân viên mát xa phải có kiến thức về sự thay đổi cơ thể trong thời gian mang thai của mẹ bầu. Khi thực hiện các động tác mát xa mà bạn cần phải nằm sấp thì spa phải chuẩn bị những chiếc bàn có lỗ khoét chuyên dụng.
Bạn cũng cần nhắc nhân viên mát xa nên sử dụng các loại tinh dầu mát xa không mùi, tránh việc mùi các loại dầu này có thể khiến bạn buồn nôn. Việc chọn spa là vô cùng quan trọng, bạn nên chọn những spa có uy tín và thân thuộc với các bà bầu. Bạn có thể tham khảo ý kiến bạn bè hoặc tìm hiểu trên mạng để chọn được spa phù hợp nhé.
Mát xa giúp giải tỏa stress, làm tăng lưu thông khí huyết, giảm đau. (ảnh minh họa)
Làm trắng răng
Nếu bạn mong muốn làm trắng răng trong thời kì này thì tốt nhất là không nên. Bởi vì việc làm trắng răng chưa được chứng minh là an toàn với phụ nữ có thai. Theo các nghiên cứu cho thấy, nướu của bạn trong thời kì này sẽ trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị chảy máu do sự thay đổi về hóc môn. Với một số người, việc làm trắng răng còn làm kích thích những vùng nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Làm trắng răng là một phương pháp trị liệu không quá cấp thiết, vì thế bạn có thể lùi kế hoạch này đến khi sinh nở xong, hoặc làm trước khi bầu bí để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bé yêu nhé.
Sơn sửa móng tay/chân
Mọi người đều cho rằng việc làm móng hầu như không gây ảnh hưởng đến phụ nữ có thai. Móng của bạn sẽ dài ra và thay đổi liên tục. Mặc dù sơn móng tay có chứa một số loại hóa chất, nhưng chúng không thể bị hấp thụ qua móng tay của bạn được, chính vì thế nó cũng không có liên quan gì đến việc làm thai nhi bị khuyết tật. Vấn đề ở đây là, bạn có thể bị buồn nôn nếu chỗ bạn làm móng không được thông thoáng. Mùi một số loại sơn móng tay thường khá mạnh, vì thế bạn nên ngồi gần cửa sổ hoặc cửa ra vào nếu bạn dễ bị kích thích, buồn nôn khi hít phải mùi sơn móng tay.
Tắm bồn, xông hơi
Nếu tắm bồn làm bạn cảm thấy sảng khoái thì bạn nên tránh sử dụng bể sục và bồn tắm nóng. Nhiệt độ tăng cao có khả năng làm cho thai nhi bị dị tật, đặc biệt vào 3 tháng đầu của thời kì mang thai. Phần lớn các bồn tắm nóng đều có khả có thể tăng đến hơn 100 độ C, hơn nữa chúng ta thường để ngập nước từ cổ trở xuống, như thế việc tắm bồn là rất nguy hiểm trong thời kì này.
Tắm dưới vòi hoa sen được cho là an toàn hơn vì phòng tắm thường không quá nóng khi mới bắt đầu tắm, cho nên nhiệt độ cơ thể của bạn không thể tăng đến mức nguy hiểm cho thai nhi. Bạn cũng nên tránh tắm ở các phòng xông hơi - hơi nóng ở đây cũng có thể làm bạn dễ trở nên chóng mặt, bởi vì trạng thái cân bằng của bạn lúc này không giống như lúc bạn chưa mang thai.
Nếu tắm bồn làm bạn cảm thấy sảng khoái thì bạn nên tránh sử dụng bể sục và bồn tắm nóng. (ảnh minh họa)
Massage mặt
Trong lúc mang thai, làn da của bạn sẽ thay đổi rất nhiều trong 9 tháng đó và massage là một phương pháp hữu hiệu chăm sóc cho làn da thời kỳ đỏng đảnh này. Vì làn da của bạn lúc này sẽ trở nên rất nhạy cảm, bạn nên lưu ý bỏ qua bước tẩy tế bào chết cho da mặt. Khi đi mát xa, bạn nên nhắc nhân viên mát xa về việc bạn có dị ứng với bất cứ loại mùi nào không. Khi bạn đã trải qua 3 tháng đầu mang thai, hãy yêu cầu được nằm trên một cái gối, tránh việc nằm thẳng bằng lưng bởi vì tư thế này có thể làm chậm lưu thông máu và dễ gây chóng mặt.
Tắm nắng
Bạn cần đặc biệt kiêng tắm nắng trong lúc mang thai. Ngoài nguy cơ gây ung thư da, những tia UV còn khiến làn da bạn xuống cấp nghiêm trọng nếu bạn tắm nắng khi mang thai. Hơn nữa, ánh nắng mặt trời gay gắt cũng có thể làm hại đến thai nhi. Nếu bạn thực sự muốn tắm nắng một chút, hãy ra ngoài lúc trời chưa nắng gắt và sử dụng kem chống nắng với mức chống nắng tối thiểu là SPF 15.
Tẩy lông
Việc tẩy lông trong lúc mang thai không gây ảnh hưởng đến thai nhi cũng như sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, lúc này da bạn cũng rất dễ bị kích ứng, do vậy, khi bạn lên kế hoạch đi đâu đó mà cần phải tẩy lông thì nên tẩy trước đó 2-3 ngày phòng trường hợp làn da của bạn bị kích ứng trông mất thẩm mỹ nhé.
Theo Khám phá
__________________________________________________
Lukhachdem Chúc Các Bạn 1 Ngày Thật Vui!
Lukhachdem Blog LKD: http://lukhachdemit.blogspot.com/
No comments:
Post a Comment